ストレス解消で免疫力低下を防げる！リラクゼーションなどオススメの対策を紹介
2022/12/26
現代社会で生きていくためには、ストレスと上手に付き合うことが大切です。ストレスを抱えると免疫力の低下にもつながるため、適切な方法でストレス解消をおこない、心身の健康を保ちましょう。 この記事では、ストレス解消にオススメの方法を一挙...
2022/12/23
鏡の前に立ってみて、片方の肩が下がっていたり、体の軸がずれていたりする場合、骨盤に歪みが出ている可能性があります。見た目が悪く、痛みなどの症状が出ることもある骨盤の歪みは、一刻も早く解消したいものです。 この記事では、自分でできる...
2022/12/22
足のむくみをお悩みとして抱え続けている方は、多くおられます。夕方になると靴がきつくなって痛んだり、足全体がパンパンに張ってしまったりすると辛いものです。 この記事では、自分でできる足のむくみの改善方法をご紹介します。むくみの原因や...
2022/12/21
「手足の冷えで、夜なかなか寝付けない」「お風呂に入っても、手足がすぐに冷たくなる」など、多くの冷え性の人にとって、とくに気になるのが、手足の冷えです。手足の冷えを放置すると、体のさまざまな部分に支障をきたすことがあるため、できるだけ早く改善しま...
2022/12/19
「目が疲れたり、ぼやけたりする」「最近視力が低下した」などの症状がある場合、眼精疲労になっているのかもしれません。中には目の症状だけでなく、頭痛や肩こりといった身体症状がある人もいることでしょう。 今回は、眼精疲労にオススメの対策...
2022/12/16
関節は、私たちの体を動かすための組織であることから、刺激を受けやすい部位のひとつです。そのため、炎症を起こして関節痛が出やすいことで知られています。 つらい関節痛の原因は、何なのでしょうか？今回は、関節痛を引き起こす主な原因につい...
2022/12/15
「足のしびれが強くて、上手く歩けない」「じんじんとしたしびれが続いており、痛みもある」など、足のしびれで悩んでいる人はいませんか？足のしびれを引き起こす原因はさまざまで、それぞれに合った対処法が大切です。 今回は、つらい足のしびれ...
2022/12/14
肩甲骨周辺からさらに下の部分まで、背中のこりや痛みが発生する場所は広範囲におよびます。こりや痛みが強くなると、日常生活にも支障をきたしてしまうでしょう。背中のこりや痛みの原因は何なのでしょうか？ 今回は、背中のこり・痛みの主な原因...
2022/12/13
整体、肩痛はもみーな花小金井店へ 地域密着の整体、肩痛でお困りなら 花小金井駅北口前にある地域密着型の整体サロンです。 肩の関節を回すと肩痛がでる腕を上げようとすると肩関節が痛む。四十肩、五十肩で...
2022/12/13
雨の日や台風が接近しているとき、だるさやめまい、頭痛を感じる方も多いのではないでしょうか？寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度など、気象の変化によって起こる不調は「気象病」だと考えられています。 そこで今回は、天候によって頭痛を感じる...
