みなさんこんにちは！

もみ～なの江頭です

先日、立川子ども未来センターというところで

0歳～2歳のお母さんに

「1分間整体体験と育児疲れのセルフケア」

という、1時間程度のワークショップをおこなってきました

10組ものお母さんとお子さんが集まってくれ

1分間程度ですが、からだの気になる場所の施術体験と

肩甲骨の回し方、おしりの筋肉のセルフストレッチを体験してもらいました

どうしても抱っこが多いため、腰がつらい方や肩のつらい方が多かったのですが

膝のつらさや手の痺れや痛みの方もいらっしゃいました

とても短い時間だったので

満足していただくところまではいきませんでしたが

「楽になった」「軽くなった」の声も聞くことができたので

少しの時間でもカラダに良い変化が起きる事は体験してもらえたかと思います

またこのような機会があれば、ぜひおこなってみたいです

短い時間でも続けて来ていただくことで、状態は良い方向に変わっていきます

カラダがつらくなる前にぜひ「もみ～な」へ足をお運びください