暖かいなぁ．．．なって思ってたら
突然、それも恐ろしく寒いです．．．

寒くなると気になるのは「風邪」です

風邪の原因となるウイルスが
乾燥と低温が大好きなので
冬は風邪をひきやすいんですね

冬は体温を一定に保つために意外とエネルギーを使います
普通ならウイルスが入ってきたぐらいでは
風邪をひいたりすることはないんですが
カラダが疲れていたり、うまく栄養がとれなかったりすると
ウイルスに負けて風邪をひいてしまいます

風邪をひくと起こる
くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、のどのいがらっぽさなどの症状は
そのウイルスを外に出そうとする働きです
あと、上にもあるようにウイルスは温度が高いところでは働きが鈍くなります

つまり風邪の症状って
「風邪」を治そうとする働きなんですね

だから、その症状を薬で押さえてしまうと
なかなか風邪は治らないことがあります

そんな時は栄養をとって、代謝をあげて、ゆっくり休むのが一番です！

ちょっと風邪っぽいな？
って時に、「もみ～な」でカラダをほぐして代謝を上げて
美味しいもの食べて、ゆっくり寝ると
風邪なんか一発です！

全身ほぐして
風邪なんか吹っ飛ばしてしまいましょう！