洋ナシ｜田無で足つぼマッサージ好きに好評！リラクゼーションもみーな

こんにちは(´▽｀*)

昨日実家から頂いた「洋ナシ」を食べました♪
あま～くて爽やかな味ですっごく美味しかったです！

洋ナシはヘルシーなのに栄養価が高い女子には嬉しいフルーツです！
また、水分量も高いので乾燥する今の時期には
積極的に食べた方が良いです♪

洋ナシにはビタミンA、B、C、E、葉酸、食物繊維、カリウム
塩分、糖分、ヨウ素、鉄分、カルシウムを含みます。
1日を始めるのに適した栄養素ばかりなので
洋ナシは朝食に最適なのです。
（私は夜食べちゃいましたが笑）

気温もぐっと下がって風邪をひきやすい時期でもあります
美味しい果物でビタミンを摂って元気に過ごしましょう(^^♪