梅雨と寒暖差｜田無で足つぼマッサージ好きに好評！リラクゼーションもみーな

こんにちは

もみーな花小金井店です。

梅雨時期に入り、気温の寒暖差が大きい

季節となり、なんとなく体調がすぐれない

という方が多くご来店されます。

低気圧や気温の寒暖差によって

自律神経の乱れを皮切りに普段は影を潜めている

不調が出やすくなっているのではないか？

そして、

長い期間の自宅待機疲れも同時に

出ているのではないかという具合に

全身が緊張なさっている方が

多いように思います。

低気圧や気温の寒暖差による

自律神経の乱れを整えるのに

有効な手段として挙げられるのは、

健康に暮らすための定番ですので

耳にタコができるほど聞き覚えがある

ことばかりと思うのですが、

十分な睡眠をとること

便の排出

汗をかくくらいの適度な運動

水分、栄養補給

ストレスの除去

などの循環とリラックスを

中心とした習慣が大変役に立つ

と思います。

もみーなでからだをほぐすというのも

循環とリラックスにつながる可能性が

高いので、

お役に立てるかもしれません

スタッフ一同ご来店をお待ちしています。