花小金井駅前は時間帯によって
雨がパラパラと降っています。
先月から不安定な天候が続いているのですが
皆さまはどのようにお過ごしでしょうか?
こんにちは
もみ―な花小金井店です。
こういった天候で肩こりや腰痛、
からだのだるさが出てきてしまい、
我慢が出来ずにもみーなまでからだをほぐしに
駆け込む方もよくいらっしゃいます。
肩こりや腰痛、からだのだるさは
血液、リンパの循環が滞ると発生しやすいので
適度な運動で汗をかき、よく遊び、ストレス解消
をして肉体的、感情的、共に淀みのない生活を
意識をするのがいいのではないかと思います。
あとは休憩ですね
よく動いて汗をかいたあとは
睡眠もしっかりとりましょう!
本当に当たり前のことなのですが
皆さまのお話を伺っていると
お忙しい方ばかりでなかなか
自分自身を労わる時間が毎日は持てない
という心情も理解したうえでお伝えをしています。
どうかご自分のからだをお大事になさってください
からだを回復させるには深いリラックス状態
になることも必要です。
その時はもみーなをご利用ください
スタッフ一同ご来店をお待ちしています。