リラックスで効果倍増｜田無で足つぼマッサージ好きに好評！リラクゼーションもみーな

こんにちは

もみ―な花小金井店です。

現代人は忙しいという自覚も無いまま

次から次へと新しい情報に晒され、

自分自身を見つめ直す時間も取れず、

仕事や人付き合いなどで行動の選択を

常に迫られている環境で生活をしています。

移動手段も便利になり、

スマホがあれば知りたい情報を

すぐに手に入れることが出来るようには

なったのですが、

その分行動の選択枝が増え、

常にネットで皆が繋がっている

状況なので相互監視というと

言葉は悪いのですが、

常に何かをしていないと、

誰かと繋がっていないと、

落ち着かないという方が増えたようで、

そうなってしまうと、精神的にも肉体的にも

常に緊張感を感じ、

ほっとひと息リラックスできない

なかなか筋肉の力が抜けない方が

一昔前とくらべても多くなったように

実感しています。

リラクゼーションやマッサージで

からだをほぐしてもらうときも。

リラックスして受けて頂くのと緊張して

受けて頂くのとでは、からだのほぐれ具合も

リラックスして受けて頂く方が圧倒的にほぐれやすいのです。

なので、普段から疲れを感じやすい方には

からだの力を抜く、リラックスすることを

オススメしています。

手先から手をプラプラゆらしたり、

できるだけゆっくり、深く、深呼吸をしたり、

普段感じない自分のからだを実感して

緊張している場所の力をできるだけ

抜く、リラックスするということを

ためしに行うのも良いと思います。

からだの力が抜けてリラックスしてくると

疲れが解消しやすくなるだけではなく

食べ物も空気もおいしく感じますし、

人とのコミュニケーションも

自分らしくできるようになり、

もみーなで施術を受けたときも

より深く、筋肉のやわらかさを

取り戻せるのではないかと思うのです。

参考にしていただければ幸いです。

お読みいただき、ありがとうございました。